ŠTA NAM DONOSI SREĆU: 10 NAVIKA KOJE NAM KRADU RADOST


Mi postajemo ono što stalno ponavljamo. Ako nam navike ne pomažu, onda nas povređuju... Evo nekoliko primera kradljivaca naše sreće. Naučite kako da ih prepoznate na vreme, ne dopustite im da vam ukradu radost!

1. Fokusiranje na svačiju priču, osim na svoju.

Nemojte biti toliko zadovoljni s uspešnim pričama drugih ljudi i kako su se stvari kod njih odvijale da biste zaboravili napisati vlastitu. Razotkrijte svoju priču i oživite je. Imate sve što je potrebno da biste postali ono za što ste sposobni. Velike se promene događaju kada odlučite da uzmete stvar u svoje ruke. To znači - manje priča, a više rada, stvaranja. To znači - ne dopuštate drugima da razmišljaju, pričaju i donose odluke za vas!

Ako želite da se vaša životna priča vine u nove visine potrebno je očistiti put, smanjiti gubljenje vremena i rešiti se tereta osećaja težine te prihvatiti stvari koje vam daju krila. Držite svoje najbolje želje i svoje najveće ciljeve u blizini svog srca i posvetite im vreme svaki dan. Ako vam je zaista stalo do onoga što radite i marljivo radite na tome, ne postoji gotovo ništa što ne možete postići.

2. Čekanje na savršeni trenutak.

Ne nasedajte na mit o savršenom trenutku. Momenti nisu savršeni, oni su ono što vi od njih stvorite! Toliko ljudi čeka da im se "poklope zvezde" kako bi uradili ono zbog čega su tu. Savršeni trenutak, savršena prilika, savršeno stanje uma... Probudite se! Stanja savršenstva su mit. Ona ne postoje.

Vaša sposobnost da izrastete do svog potpunog potencijala je neposredno povezana s vašom spremnošću da delujete i suočite se licem u lice s nesavršenošću. Do uspeha nećete doći zbog pronalaženja savršenog trenutka već zbog savršenog osveštaćivanja i upotrebe životnih nesavršenosti.

3. Rad samo za platu.

Rad u kojem niste zainteresovani za ono što radite je poput zatvora. Čak iako niste puno strastveni oko svog posla, potrebno je biti barem zainteresiran za njega. Ako je vaš život krojen oko posla u kom svakodnevno patite samo da biste platili račune, proživećete ga želeći da ste neko drugi. Razmislite o tome. Ovo je vaš život, a vaš posao će ispuniti njegov veliki postotak. Nije sve u novcu, ovde se radi o vama. Ignorišite propagandu, pogotovo od ljudi koji kažu: "Ne dozvolite da vas posao definiše."

Obrnite ovu poruku i meditirajte na nju: "Radiću posao koji me definiše." Kada esencija vašeg bića definiše barem deo posla koji radite za život, takav posao donosi ispunjenje. Zanimanje za vaš posao donosi kvalitet u onome što radite i sreću vašem umu. Nemojte pristajati samo na platu. Budite uporni u pronalaženju posla koji vas zanima.

4. Nakupljanje osećanja mržnje.

Kao što je Martin Luter King mudro rekao: "Tama ne može rasterati tamu; samo svetlost može to učiniti. Mržnja ne može rasterati mržnju; samo ljubav to može." Kada samo gajimo osećanje mržnje, na kraju ispaštamo mi. Ona uzima kontrolu nad nama. Mi zaboravljamo zašto mrzimo, šta mrzimo i koga mrzimo - mi jednostavno mrzimo zbog same mržnje. A onda, prirodno, počinjemo mrzeti i sami sebe. Sve i svako koga mrzite "iznajmljuje stalni prostor" u vašoj glavi i srcu. Stoga, ako želite da uklonite nešto ili nekoga iz svog uma - ne mrzite. Umesto toga, isključite se, krenite dalje, a ne osvrćite se.

5. Ne otpuštanje briga i strahova.

Jednog ćete dana pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili teskobnih strahova nije ostvarilo - bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i to osvestiti. Kada pogledate unazad nekoliko godina koliko ste mogućnosti za sreću uništili zbog bespotrebne brige i negativnosti? Iako ne možete ništa učiniti zbog te izgubljene sreće, toliko toga možete učiniti za onu koja tek treba da dođe... ! Spoznaćete da je neke stvari potrebno napustiti samo iz razloga jer su teret za vaše srce i dušu. Otpustite ih. Neverovatno je lako uživati više života upravo sad, bez obzira na situaciju. To je samo stvar otpuštanja mnogih slojeva besmislica koje vam stvaraju težinu i "spustaju" vas.

Napustite svoje brige i strahove, svoj bes i ljubomoru, svoju potrebu da uvek budete u pravu i da kontrolišete druge. Pustite svoju pretencioznost i potrebu da sve bude po vašem. Ispod svih tih besmislenih slojeva se nalazi srećna i produktivna osoba. Kada počnete guliti te slojeve i počnete ih ceniti zbog onoga što oni jesu, život može biti divan i može da vas ispunjava.

 

 

6. Zadržavanje na teškoćama.

Loš dan je samo loš dan. Odaberite da to ne bude ništa više. Vreme nevolja će neizbežno uticati na uslove u kojima živite i radite, ali ne treba da utiče na ono što jeste i gde idete. Spoznajte prepreke i prilagodite im se, ali ih nemojte preuveličavati i činiti ih većim delom svog života.

Svaki dan donosi nove lekcije i nove mogućnosti. Uvek postoji način da se napravi sledeći korak napred na putu koji ste izabrali. Događanja mogu biti strašna i neizbežna s vremena na vreme, ali uvek imate izbor - ako ne ‘kada', onda ‘kako', možete izdržati i da krenete dalje.

7. Stalna potraga za varljivim zadovoljstvima.

Postoje dva tipa zadovoljstva u životu - varljiva i dugotrajna. varljiva su ona koja proizlaze iz trenutaka materijalnog komfora, dok se dugotrajno postiže kroz postepeni rast vašeg uma. Na prvi pogled ih je možda teško razaznati, ali vremenom sve postaje mnogo jasnije...

Dugotrajno zadovoljstvo se održava kroz životne uspone i padove, jer kroz njih vaš um i dalje ostaje samouveren i miran. S druge strane, iako životne varljive promene imaju sposobnost uzbuđivanja uma do ludila, čak i najveće fizičke ugode vas neće učiniti srećnim na duže vreme.

8. Pokušavanje pravljenja velikih promena odjednom.

Ako želite napraviti pozitivnu promenu u svetu, počnite s promenama u sebi, a onda i u svetu oko vas. Napraviti veliku promenu odjednom je uglavnom nemoguće, a proces pokušavanja je ekstremno stresan. Međutim, trenutno iniciranje promena u nekoliko života oko vas je vrlo moguće i poprilično jednostavno. Potrebno je usresrediti se na jednu po jednu osobu, a započeti s onom koja vam je najbliža.

Napravite nekoliko malih dodira, kao kad bacate kamenčiće u more, i dozvolite krugovima da se šire. Ako želite pozitivno uticati na nečiji um ili raspoloženje, ponekad je potrebno prvo to uraditi ljudima oko njih. Na primer, ako nasmejete jednu osobu, njen smeh može učiniti da se i ostali smeju. Na ovaj suptilan način, možete sa svojom promišljenošću dotaći mase ljudi bez stresa.

9. Zadržavanje uz nekoga ko vas povređuje.

Ponekad je potrebno udaljiti se od ljudi, ne zato što vas nije briga, već zato što jeste. Kad vam neko iznova i iznova nanosi bol, prihvatite činjenicu da oni ne mare za vas. Teška je to "pilula za progutati", ali je to neophodan lek. Nemojte nastavljati u nastojanjima da ih impresionirate. Ne gubite više ni sekundu u pokušajima da im nešto dokažete. Ništa nije potrebno dokazivati... Zaboravite na njih.

10. Preuveličavanje važnosti fizičke privlačnosti.

Biti zaljubljen u nekoga samo zbog fizičkog izgleda je poput biranja hrane na osnovu izgleda umesto ukusa. To nema smisla. Trajnu privlačnost stvaraju urođene, nevidljive i nemerljive karakteristike.

Baš kao što neki ljudi uživaju u mirisu mente, dok drugi uživaju u mirisu cimeta, tako postoji neporeciva, magnetska privlačnost koja vas privlači kvalitetama određenih ljudi, mesta i stvari. Ponekad su čak i ožiljci koje vaša duša deli s njima ti koji vas vode prema njima i stvaraju snažne veze koje vas drže zajedno dugo vremena.

Izvor: Prilagođeno sa Altertv.org