Dobro srce je jedna od najboljih osobina koje možete imati. Kako to prepoznajete? Ako imate dobro srce, imate čiste namere. Niste licemer i znate da oprostite sebi i drugima greške. Pokazujete sebi i drugima puno ljubavi i ne očekujete ništa zauzvrat.

Predstavljamo 12 vežbi za poboljšanje samopouzdanja i raspoloženja kroz vizualizaciju koje možete svakodnevno praktikovati kako biste unapredili svoj život i osećali se bolje. Ove vežbe su odličan način da se usmerite na pozitivne aspekte sebe i svog života. Praktikovanje ovih vežbi svakog jutra može značajno doprineti vašem samopouzdanju i ukupnom raspoloženju.

Kako da izbacite iz glave negativne misli - jednostavna tehnika može pomoći da ih obrišete za par sekundi! Negativne misli dešavaju se svakome od nas, samo ih ljudi različito percipiraju, obrađuju i postavljaju se prema njima.

Ako vam se često čini kao da imate zbrku u glavi i ako vas te misli opterećuju i u tokom noći, vi ste hiperestetičar. Evo zbog čega neki ljudi previše razmišljaju i kako možemo da rešimo zbrku u glavi.

Kraj godine je period kada bi trebalo dublje da se posvetimo sebi, svom unutrašnjem stanju, mislima, emocijama, započnemo put promena, ali ono što nam nedostaje za to jeste - VREME. Usled praznične euforije, kupovine, ukrašavanja kuće, gužve, planiranja, pripreme hrane - mislimo na sve osim na sebe!

Tokom celog života nailazimo na uspone i padove, napredujemo i suočavamo se sa preprekama - svako ima svoje boli, iskušenja i nevolje. Neuspeh je deo puta do uspeha, a od vas zavisi koliko ćete dugo ostati u prašini, ili ćete se izdići i nakon pada postati još jači. Kada se suočite sa lošim situacijama u životu, ne možete prestati da se borite.